随着9月开学季的到来，距离立秋也已经过了大半个月了，夏秋交替，温差开始逐渐变大，秋高气爽的日子要到来喽！
但是，这却让很多家长感到担心和头疼，因为随着气温变得凉爽，各类病毒也进入了新一轮的活跃期。如果孩子免疫力差，稍有不注意就容易患上“秋季常见病”。
那该怎么办呢？为了避免和减少这个情况发生，日常防护措施就必须到位！
每年的9月到次年1月是“秋季腹泻”的高发期。是一种主要由轮状病毒引起的急性肠炎。
轮状病毒肠炎通常有1-3天的潜伏期，主要病症表现为发烧、呕吐、腹痛、腹泻频繁、大便呈稀水样（“蛋花样”便）等，严重伴有脱水表现。
由于轮状病毒感染具有传播性（粪口途径传播、接触传播、呼吸道传播），所以预防要从改善卫生和饮食习惯做起。
避免接触感染者，若出现感染，请自觉隔离护理，防止感染其他人。
做好个人卫生，勤洗手，防止病从口入。做好餐具、玩具、房间清洁消毒，并保持房间空气流通。
营养调理：锌、益生菌、乳铁蛋白
持续补锌后，腹泻持续时间可因为补锌得到抑制，缩短腹泻天数，并且大便数量也会因为补锌后减少。[1]
合理补充益生菌，能够有效缩短患者的感染性腹泻病程。[1]调节肠道菌群平衡，调节肠道通透性，阻止肠道炎症反应，改善腹泻症状，降低继发性肠道感染发生率。[2]
乳铁蛋白具有抗细菌、抗病毒感染的作用。实验证明乳铁蛋白具有抗病毒活性，能减轻儿童轮状病毒肠炎临床症状，缩短住院时间。[3]
屁屁清洁，需温水清洗后用柔软干毛巾轻轻渗干并涂抹护臀膏。
对于频繁呕吐、腹泻合并发烧、频繁大便（2小时内5次以上）、有黏血便、精神状态差、12小时内没有小便等情况，应立即就医，以免延误。
注：轮状病毒肠炎目前没有特效药，抗生素对它并没有作用，切勿擅自使用以免破坏肠道菌群，加重病情。
详细了解请点击：安仔营养学院(64)|轮状病毒来袭，了解这些很关键！！
流行性感冒是由流感病毒引起的一种呼吸道传染病，具有传播速度快等特点。可通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播。
秋季是流感病毒多发季节,免疫力低下的小宝宝是流感病毒重点侵袭对象，进而出现咳嗽、流黏性鼻涕、发烧等流感症状。
勤洗手，多通风，流感高发季节尽量避免去人群聚集场所。
均衡饮食，6个月以下的宝宝最好母乳喂养，大一些的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入，避免宝宝挑食。
营养调理：乳铁蛋白、益生菌
实验证明服用乳铁蛋白可使血清免疫球蛋白明显升高，在改善呼吸道感染中有很好的预防和治疗作用。[4]
益生菌不仅可以调节肠道微生物，还可以增强人体免疫系统、抑制过敏反应等，特别是在抗病毒免疫调节方面作用显著。[5]
具有活化淋巴细胞、提高机体免疫功能的作用，可抑制多种流感病毒，对治疗调理咽喉肿痛、咳嗽等上呼吸道感染等有显著作用。[6]
详细了解请点击：安仔营养学院（69）|这个“感冒”会致命，你知道吗？
手足口是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。5岁以下孩子多发，引起手足口病最常见的是柯萨奇病毒A16型及肠道病毒71型，其感染途径包括消化道，呼吸道及接触传播。
起病较急，主要表现为发热、流涕、咽痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡等症状；手、足、臀部、臂部、腿部也会有疹子出现（斑丘疹、丘疹、小疱疹），手足部较多，掌背面均有。
房间注意卫生，保持通风；玩具、餐具、用品等勤消毒。
流行病期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。
建议6月龄~5岁的孩子接种疫苗，尽量在12月龄前完成2次接种。
营养调理：锌、乳铁蛋白、益生菌
乳铁蛋白具有增强免疫力及抗病毒、抗菌等作用，在增强机体免疫的同时抑制病毒进入靶细胞后自我复制的能力，切断病毒与靶细胞的结合途径。[7]
益生菌通过调理肠道内环境，强化肠道屏障，加强机体抗病毒能力，明显缩短皮疹好转及消退时间，同时缩短体温、食欲恢复正常的时间。[8]
锌能促进酶和蛋白质合成，加速细胞的分裂和增殖，帮助创伤组织愈合，补锌后能加速皮肤伤口愈合。[9]
注：若孩子出现持续高烧，尿量明显减少（4~6小时无尿），目光呆滞、异常烦躁、嗜睡、呕吐、呼吸困难等请及时就医。
详细了解请：点击安仔营养学院（84）|这个病的高发期已到，注意做好防护哦！
秋季空气干燥气温变化大，容易导致皮肤干燥，而且秋季也是尘螨繁殖的季节。宝宝由于年纪小，自身的身体发育不完善，抵抗力弱，容易遭受细菌、病毒、真菌及其他各种微生物的感染。因此秋季也是宝宝皮肤过敏高发季节。
会出现皮肤变得粗糙、发红经常用手去抓，甚至严重的出现水泡、蜕皮和皲裂，还会出现红斑、红疹、皮肤鳞状等表现。
尽量避免带宝宝去灰尘、空气差或者靠近花草树木多的地方。
如果是因为吃了某些食物出现皮疹发痒等表现，妈妈要确认导致孩子过敏的食物，尽量不要让孩子接触。
衣物选择需要纯棉、宽松，过敏体质的宝宝最好不要选择穿化纤质料的衣物。
培养良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，注意洗头、洗澡，减少细菌的传播途径。勤晒被子，房间要注意卫生，保持空气流通。
营养调理：益生菌
益生菌M-16V可改变肠道菌群来缓解过敏症状。并参与调节免疫平衡和炎症反应，以保护高危婴儿的NEC和过敏，有助于婴幼儿过敏预防。[10][11][12]
儿童早期补充益生菌HN001可显著降低湿疹发病率和花粉热。就终生患病率而言，HN001与特应性致敏、湿疹和哮鸣显著降低相关。[13]
详细了解请点击：安仔营养学院(39)| 宝宝季节过敏，防！防！防！
文献来源：
[1]《健康必读》2020年10月下旬 什么是儿童轮状病毒胃肠炎，如何防控？
[2]国际检验医学杂志2018年8月第39卷15期益生菌对轮状病毒肠炎患儿肠道菌群、免疫功能的影响分析
[3]药物与临床 中国现代医生 2015年12月第53卷第35期 乳铁蛋白治疗儿童轮状病毒肠炎疗效分析
[4]乳铁蛋白的免疫调节作用研究进展.中国药房，2014年37期
[5]益生菌在新型冠状病毒肺炎治疗中的前景.兰州大学学报（医学版），2020年4月，第46卷第2期
[6]接骨木的化学成分与药理作用.国外医学·植物药册，2007年第22卷第5期
[7]乳铁蛋白的研究现状与进展.农产品加工.2019年,4月.第4期
[8]庞颖颖,张玉玲.益生菌辅助治疗手足口病的作用机制及临床应用进展.食品与药品.2021年01期
[9]孙士春.微量元素锌的功能及临床应用.菏泽已选专科学校学报.2002年.第14卷,第1期
[10]2020 Wiley Periodicals LLC.
[11]P :31349739 PMCID:PMC6723912 DOI:10.3390/nu11081724
[12]医 界 快 讯Family Medicine家庭医学(下)2019.11
[13]Firstpublished:14November2018https://doi.org/10.1111/pai.12982Citations: 12