当前位置 > 首页 > 育婴宝典 > 正文
安仔营养学院(22)酷暑来临,想开空调但又怕宝宝感冒,怎么办?日期:年/月 来源:童之梦
    炎热的暑夏即将到来,很多大人晚上不开空调都睡不着觉,而宝宝的新陈代谢比大人要旺盛的多,更怕热。
    但是开空调又害怕宝宝感冒,这个时候该怎么开空调才能让宝宝消暑又不会感冒呢?

    今天安仔教你夏天如何给宝宝正确吹空调。


开空调的适宜温度






    一般把空调温度建议控制在24~28 度比较适宜。不过需要注意的是,不要反反复复开关空调,造成出汗后,再开空调,更容易感冒着凉

    在气温较高时,可将温差调到 6~7 度左右 ; 气温不太高时,可将温差调至 3~5 度,保持在室温 26 度左右就可以了,空调的风速也不要过强哦。




//////


空调房穿衣注意事项




    大家在空调室里,最怕宝宝着凉感冒,其实宝宝穿衣可以以大人的感受做依据,冬天妈妈穿衣为依据,夏天爸爸穿衣为依据;

    宝宝冷不冷,可以通过宝宝后背前胸小肚子为参考依据,摸起来暖暖的、干燥的那就刚刚好。

    如果宝宝在空调室出汗,记得给宝宝及时擦干汗液换干爽衣服。一般来说,空调温度保持在26℃,在家睡觉可以给宝宝穿睡袋,纯棉薄薄的材质,这样既凉快,宝宝夜里睡觉也不怕着凉。



//////

吹空调的注意事项

1

保持干净

    这点非常重要,空调的滤网每隔半个月就得换洗。因为长时间没有使用空调或使用很长一段时间后,上面会残留一些空气中的细菌灰尘,吸入会引起咳嗽或者呼吸道过敏。


2

不要正对空调口

    宝宝睡觉的位置一定不要正对着空调口,避开风口,这样就不会觉得太冷,也不容易感冒了。


3

从室外回来,不要立刻打开空调

    夏天在室外呆久了,很容易满头大汗。回到家里别急着让宝宝凉快,如果宝宝出汗的话,把宝宝身上的汗水擦干,等宝宝温度降到正常温度的时候再打开空调。

    要出门时,最好先关掉空调,等室温接近常温再出去,宝宝也尽量避免频繁的进出,否则很容易出现感冒、肠胃不适等症状。

4

换气通风

    建议空调连续使用两三个小时后,最好能开门窗通风换换气,可以有效增加氧气含量,稀释细菌。家里有新生小宝宝的,吹空调时记得开一扇窗,随时保持室内空气流通哦。


5

注意保湿

    空调开久了,房间里难免会干燥。宝宝的皮肤水分调节能力比较弱,所以在空调房里时刻记得保湿,要让宝宝多喝水及时补充水份,还可以在室内放一盆水,或者在空气里喷点水来增加湿度。



小贴士:

*

*

*

        夏天虽然炎热,但是也不要过度依赖空调哦,家长记得每天至少带宝宝出去一次,这样才能让宝宝慢慢适应多变的环境,从而增强宝宝自身调节温度的能力。