儿童时期是处在身体发育的黄金阶段,丰富的矿物质是其发育的必要条件,但是由于喂养习惯及生活方式等原因,很多孩子都有出现营养不良、营养性贫血、体重严重超标、各种含量严重超标等矿物质缺乏的现象。[1]
中国第三次调查统计:中国儿童缺钙或钙营养不足占50%;缺铁或铁营养不足占45%;缺锌或锌营养不足占60%。
第六次全国人口普查数据:0-14岁儿童45%缺钙铁锌,其中缺锌儿童达到60%。
矿物质的缺乏会导致宝宝的饮食习惯、生长发育、精神状况等方面受到影响,而钙、铁、锌三要素就是孩子常见的,易缺乏的矿物质。
易引起神经过度兴奋,引起肌肉痉挛、易骨折,钙化不良与骨质疏松,生长迟缓、骨骼变形、佝偻病等。[2]
易引起缺铁性贫血、影响生长发育速度、对外界反应差、易怒、不安、注意力不集中、学习能力差、免疫力差等。[2]
易引起生长迟缓、食欲下降、异食癖、精神萎靡、生长迟缓、男性性发育延迟及性腺功能减退、伤口愈合慢、腹泻、脱发、免疫力差等。[2]
看到这里相信很多爸爸妈妈会说,钙、铁、锌我家孩子一直在吃,但是这些情况还是会有,这是为什么?
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[1]试论矿物质缺乏与儿童营养性疾病的关系.中外医学研究.2013年5月.第11卷,第12期
[2]儿童营养及相关疾病.苏宜香